Foto: fra offentlige kilder
Desværre er nogle af dem ikke så meget nyttige som skadelige, og nogle gange går folk til yderligheder, der kan ødelægge deres liv
I de senere år har der takket være udviklingen af de sociale medier været mange psykologiske tendenser, som alle er blevet fascineret af. Desværre er nogle af dem ikke så meget nyttige som skadelige, og nogle gange går folk til yderligheder, der kan ødelægge deres liv. Hvilke moderne psykologiske tendenser kan blive skadelige, og hvorfor, fortæller RBC-Ukraine med henvisning til et indlæg af psykolog Maria Bondarenko på Instagram, rapporterer Golosinfo.com.
Kulten af “grænser”
Det moderne ønske om at hævde sine egne grænser (limits) er blevet legaliseret egoisme. Under dække af sunde grænser nægter folk at høre, forhandle og deltage i relationer. Ethvert ubehag – “det er mine grænser”, ethvert behov hos en anden – “du overtræder dem”.
Psykologen bemærker, at det faktisk ikke er grænser, men infantile forsvarsværker og et ønske om, at verden skal dreje sig om dig.
Du er nødt til at elske dig selv
Ideen om, at hvis du accepterer og elsker dig selv, vil alle elske dig, er forkert. Du vil ikke blive elsket. Og nogle gange vil du blive hadet endnu mere efter forandringen. Men ifølge en psykolog er dette normalt.
“Instapsykologien sælger illusionen om en konfliktfri verden, hvor “du er god – og alle er gode ved dig”. Men sådan fungerer det ikke i det virkelige liv.
Bare én video, og du har regnet det hele ud
En anden interessant ny tendens er små film, hvor forfattere forsøger at forklare psykologi i enkle vendinger – det vil sige, når komplekse mentale processer reduceres til “30 sekunders motiverende nonsens”.
Folk tror virkelig, at en video kan erstatte mange års liv, erfaring, fejltagelser og ansvar.
Tjeklister for sunde og usunde forhold
At kategorisere forhold i “sunde” og “usunde” ved hjælp af fiktive tjeklister fungerer heller ikke. Ja, det er, som om der findes en universel manual for menneskelig intimitet. Men den findes ikke, for forhold er altid specifikke mennesker, specifikke kontekster og specifikke kompromiser.
Psykologen bemærker, at tjeklister ikke hjælper – “de dyrker paranoia”.
Søgning efter “røde flag” overalt
Det er nu på mode at lede efter “røde flag” i hvert eneste ord, blik og gestus. Folk ser ikke længere den levende person – de scanner dem som en trussel. Fokus er ikke længere på nærhed, ikke længere på varme, ikke længere på ægte interaktion, men på, hvor faren ligger.
Og det er ikke bevidsthed, det er ængstelig kontrol.
Alle problemer i barndommen
Traumer på alle leder og kanter. Traumer fra barndommen, traumer fra forældrene, traumer fra ungdomsårene. I stedet for at analysere specifikke situationer, tage ansvar og foretage effektive ændringer nu, opdager vi, at vi graver i det uendelige efter “hvem gjorde mig ondt engang”.
Nogle gange er livets vanskeligheder resultatet af dårlig kommunikation, uopfyldte forventninger, færdigheder, der mangler nu. Præcis nu. Og at grave tilbage til din oldemor som barn kan nogle gange være en hjælp, men langt fra altid.
Følelsesmæssig udbrændthed og offerrolle
Det er, når enhver træthed, frustration eller stress præsenteres som bevis på, at du er blevet “uretfærdigt udnyttet”, “overskredet dine grænser” eller “at nogen har skylden for din tilstand”.
I det virkelige liv er udbrændthed kroppens og psykens reaktion på kronisk overbelastning, og det kræver hvile, temposkift, en pause og et “brush off”.
Dæmoniseringen af mænd
Det er nu blevet en populær trend, og det er, når enhver følelsesmæssig afstand, fejl i ord eller adfærd straks fortolkes som krænkende eller narcissistisk.
Ifølge psykologen er dette faktisk en forenkling af situationen, uden kontekst og analyse, uden dybde – bare en kollektiv søgen efter skyldige.
Mærkning
“Instapsykologi” har gjort den komplekse menneskelige psyke til et spil om diagnoser. “Giftig”, “misbruger”, “manipulator”, “narcissist” er ikke længere begreber, men billeder. For nu hænges de op på alle, der ikke fik deres ønske opfyldt, ikke var enige, ikke tilpassede sig eller bare havde en dårlig dag.
Uforenelighed, forskellige karakterer, temperamenter, forskellige udviklingsniveauer – bare slettet. Fordi det er meget nemmere at sætte en etiket på det.
Kommentarer:
