Foto: fra offentlige kilder
Vi ophober ofte ting uden reelt behov og skaber kaos på steder, hvor vi burde føle os rolige
Hvis du føler, at dit hjem flyder over med ting, og at det ubevidst stresser dig, lover house hushing-metoden at forvandle et kaotisk rum til en oase af ro på bare én dag.
Vi ophober ofte ting uden reelt behov og skaber kaos på steder, hvor vi burde føle os rolige. Hjemmekontorer, stuer, pauserum – alle rum kan blive til stresszoner. “House hushing” er en rumberoligende teknik, der tilbyder en enkel, men dybtgående tilgang, nemlig midlertidigt at fjerne alle unødvendige ting for at mærke, hvad der virkelig er vigtigt, og lade rummet “trække vejret”, som fortalt af Real Simple.
Denne metode hjælper ikke kun med at skabe orden, men også med at bryde de følelsesmæssige bånd til ting, der har hobet sig op i årenes løb, for at skabe lethed og en følelse af kontrol.
Hvad er et “stille hus”?
Metoden går ud på midlertidigt at flytte unødvendige ting ud af rummet i 24 timer. Derefter tager du kun de ting med tilbage, som du virkelig har brug for.
Du behøver ikke at tage absolut alt med. I soveværelset kan du f.eks. lade den seng og de puder, du bruger, stå, og de dekorative ting kan lægges væk i en dag eller to. Og hvis du holder af dem, er det okay, de kommer tilbage efter eksperimentet.
Hvorfor gøre det
Hovedidéen er at hjælpe dig med at mærke forskellen mellem “for meget” og “virkelig nødvendigt”. Metoden giver dig mulighed for at mærke, hvordan et rum fungerer uden alt det ophobede skrammel.
Den psykologiske effekt er lige så vigtig, fordi metoden hjælper dig med at frigøre dig fra det, der “skriger”, er i vejen eller overvælder dig. Det er valget af fred frem for kaos. Når rummet “lukker ned”, føler dit sind også lethed.
Sådan “beroliger” du et rum ordentligt
- Start med hot spots. Det er de steder, der gør dig mest nervøs, f.eks. køkkenet, stuen, hjemmekontoret eller det område, hvor du lægger dine nøgler og tasker.
- Stil dig selv spørgsmålet: “Er der virkelig brug for denne genstand her?” For eksempel hører regninger eller arbejdsdokumenter næppe hjemme i soveværelset.
- Systematisk og personlig tilgang. Gradvist giver du slip på unødvendige ting, giver tingene en ny funktion og gør rummet mere funktionelt og behageligt.
Når eksperimentet er slut, er rummet ikke bare ryddeligt, men personligt, jordnært og bæredygtigt. Det er et sted, man har lyst til at vende tilbage til, et sted, hvor man føler sig rolig.
Hvilke rum har brug for “stilhed”
Du behøver ikke at “berolige” hele huset. Det er værd at starte i de rum, hvor der er mest kaos:
- Stuen er det område, hvor man slapper af og modtager gæster.
- Køkkenet – hjemmets hjerte, hvor tingene hurtigt bliver kastet rundt.
- I gangen er der plads til tasker, nøgler og post, som hurtigt bliver til kaos.
Hvis du er i tvivl, så se det “stille hus” som en selvplejehandling, først bliver dit hjem “stille”, derefter dit sind.
Et “stille hus” er mere end rengøring. Det er et ritual, der hjælper dig med at føle dig let, bringe orden og skabe et rum, der genopretter energien. På en dag kan du undersøge, hvad der virkelig er vigtigt, og hvad der er unødvendigt, og lære at træffe bevidste beslutninger om dit rum.
