Foto: fra åbne kilder
Psykologer mener, at problemet ofte ikke ligger i ligegyldighed, men i ubemærkede handlinger, der skaber spænding og frastødning
Mange forældre undrer sig oprigtigt over, hvorfor voksne børn ringer sjældnere, udskyder besøg eller forsøger at begrænse samtaler. Psykologer mener, at problemet ofte ikke ligger i ligegyldighed, men i umærkelig adfærd, der skaber spændinger og afvisning.
Noget af denne adfærd ser ud til at være “omsorgsfuld”, men tjener faktisk kun til at forstærke afstanden. VegOut fortæller om de 9 største fejl, der hurtigt ødelægger forholdet mellem børn og forældre.
Manipulation af skyldfølelse
Sætninger som “jeg er her ikke for evigt”, “du kommer her ikke så tit” eller “alle andres børn har det bedre” virker som et forsøg på at tiltrække sig opmærksomhed, men de virker modsat. De fremkalder ikke sympati hos voksne børn, men følelsesmæssig træthed og et ønske om at tage afstand.
Skyldfølelse skaber ikke varme relationer, men en pligt, som man ønsker at undgå. I det lange løb bliver sådanne sætninger en grund til afkøling af relationer.
Uopfordrede råd i enhver samtale
Forældre virker hjælpsomme, når de starter sætninger med “du burde …” eller “hvorfor gør du ikke det her”. Men for voksne børn lyder det som kritik og en påmindelse om, at de stadig ikke betragtes som voksne.
Sådanne råd gør samtalerne anspændte, så børn har en tendens til at tale mindre om deres liv. Skiftet fra coaching til opmærksom lytning bliver nøglen til at bevare intimiteten.
At behandle voksne børn som unge
Forældre bemærker ofte ikke engang, hvordan de går i kontroltilstand: De minder om hverdagens bagateller, spørger om tidsplaner og stiller evaluerende spørgsmål. Voksne børn opfatter dette som et signal om, at de ikke betragtes som selvstændige.
De begynder at undgå samtaler for at opretholde en følelse af deres egne grænser. Du behøver ikke at være en streng lærer hele tiden, lær at respektere dine børn.
At leve udelukkende i fortiden
Nostalgi er samlende, men kun når den ikke erstatter al dialog. Når forældre bliver ved med at vende tilbage til gamle historier, gør de det utilsigtet klart, at de ikke ser den voksne version af deres børn.
Så bliver enhver samtale til reminiscens i stedet for at skabe nye fælles øjeblikke. Børn bliver fremmedgjorte, fordi de ønsker at blive hørt i deres nuværende virkelighed.
Sammenligning med andre familier
Selv uskyldige sammenligninger underminerer hurtigt troværdigheden: Sætninger som “min vens datter gør sådan her” eller “min nabos barnebarn hjælper sådan her” lyder som: “Du er ikke god nok”. Voksne børn tager dette smerteligt og begynder at lukke af.
Sammenligningen devaluerer deres egen indsats og måde at vise kærlighed på. Denne adfærd øger kun afstanden.
En konstant påmindelse om deres tidligere fejltagelser
Når forældre gentager gamle fejltagelser (økonomiske, huslige eller personlige) igen og igen, bliver børn hurtigt trætte. De holder op med at åbne sig, fordi de ikke ønsker at høre om tidligere fejltagelser igen. Samtalerne bliver overfladiske, og tilliden mindskes. Selv gode intentioner forsvinder bag en følelse af kontrol.
At flytte sin følelsesmæssige tilstand til børn
Når forældre forventer, at voksne børn skal udfylde ensomhed eller være den primære kilde til glæde, skaber det en urimelig byrde. Børn begynder at føle sig ansvarlige for deres forældres humør og velbefindende, hvilket er drænende og skræmmende.
Sådanne forhold giver ikke plads til lethed. Den bedste måde at bevare kontakten på er at have sit eget liv i stedet for kun at være afhængig af børnene.
Konkurrerer om opmærksomhed
Sammenligning af besøgshyppighed, vrede over, at børnene bruger mere tid sammen med andre – alt dette skaber spændinger. Voksne børn undgår situationer, hvor de skal undskylde for deres tidsplaner.
Når konkurrencen forsvinder, vil der være mere oprigtighed. Så bliver møder et ønske, ikke en forpligtelse.
Ignorerer personlige grænser
Forældre bringer ofte emner på bane, som børnene har bedt om at holde sig fra (vægt, politik, parforhold eller livsstil). Hver af disse krænkelser fjerner børnenes ønske om at være ærlige.
Med tiden holder de op med at dele selv vigtige nyheder for at undgå at komme i problemer. Respekt for grænser er et af de stærkeste udtryk for kærlighed i voksne relationer.
