Foto: fra åbne kilder
Nogle leder efter en partner på grund af ensomhed, andre – for at udfylde det indre tomrum, andre – fordi “det allerede er tid”
Parathed til et seriøst forhold er et spørgsmål, som de fleste mennesker ikke stiller sig selv ærligt. Nogle leder efter en partner på grund af ensomhed, andre – for at udfylde det indre tomrum, andre – fordi “det allerede er tid”. Men det virkelige ønske om intimitet ser anderledes ud. Hvordan man skelner mellem ønsket om forhold og frygten for ensomhed, og hvilke spørgsmål man skal stille sig selv for at forstå det, fortæller RBC-Ukraine.
Hvorfor det er vigtigt at forstå dette, før du leder efter en partner
En person, som ikke er klar til et forhold, men som aktivt leder efter et – saboterer ubevidst ethvert forsøg. Han vælger de “forkerte” mennesker, finder grunde til at forlade dem eller omvendt – klamrer sig til en person, som tydeligvis ikke er egnet.
Psykologer kalder det “følelsesmæssig utilgængelighed” – en tilstand, hvor en person ønsker intimitet med ord, men ubevidst undgår det.
Det første skridt er at svare ærligt på et par spørgsmål til dig selv.
Tegn på, at du virkelig er klar
Du har det godt med at være alene med dig selv
At være klar til et forhold starter ikke med at finde en partner, det starter med at være i stand til at være sammen med dig selv. Hvis ensomhed ikke skræmmer dig, men kun gør dig trist nogle gange – er det et sundt tegn. Men hvis stilheden i din lejlighed er tung og presser dig – så er det værd at gøre noget ved det først.
Du ved, hvad du vil have – og du kan sætte navn på det
Ikke “jeg vil have, at det skal være godt”, men specifikt: hvilke værdier er vigtige, hvilket livstempo, hvordan forestiller du dig at leve sammen. Udviskningen af ønsker betyder ofte, at en person ikke leder efter en partner, men efter en frelser.
Du løber ikke væk fra et tidligere forhold
Hvis et tidligere forhold er slut – og du har givet dig selv tid til at gennemleve det, drage konklusioner og ikke tage uåbnede sår med ind i et nyt forhold – er det et tegn på, at du er parat.
Du vil dele dit liv – ikke udfylde et tomrum
Den vigtigste forskel: En parat person tænker: “Jeg vil lukke nogen ind i mit fulde liv”. En person, der ikke er klar, tænker: “Jeg vil have nogen til at udfylde det, jeg mangler”.
Du føler, at dit liv allerede er fuldt. Du har meget at dele, du venter ikke på en “frelser”, men leder efter en ligeværdig partner, som du kan dele din rejse med. Du er ikke bange for at være sårbar og er villig til at åbne op for en anden person uden at miste din egen identitet.
Advarselssignaler: Du leder efter forhold af de forkerte grunde
Du kan ikke holde ud at være alene
Hvis enhver pause mellem to forhold føles som en katastrofe – så leder du nok ikke efter en partner, men efter et bedøvelsesmiddel. Sådanne forhold er sjældent lykkelige for jer begge.
Du idealiserer din fremtidige partner
“Når den rette person kommer, vil alt falde på plads.” Psykologer advarer om, at denne holdning skubber ansvaret for din egen lykke over på en anden person. Det er uretfærdigt – og dødsdømt.
Du tænker på parforhold som en målstreg
“At finde en partner” er ikke et mål, hvorefter alt er afgjort. Parforhold er et dagligt arbejde og et valg. Hvis du leder efter nogen, som du kan “leve og dø lykkeligt sammen med” i stedet for at “rejse sammen med” – så er det værd at genoverveje din motivation.
Du sammenligner dig selv med andre hele tiden
“Alle er allerede sammen”, “det er på tide”, “hvad folk vil sige”, “jeg har været alene (selv) i lang tid”. Eksternt pres er den værste grund til at søge et forhold. En partner, der vælges af frygt for at blive dømt, bliver sjældent ægte.
3 tegn på, at du har det bedre alene lige nu
- Du er lige kommet ud af et vanskeligt forhold. At forsøge at hele “kilen med en kile” vil kun forvirre dig og traumatisere den nye person.
- Dit selvværd afhænger af andre menneskers anerkendelse. Indtil du elsker dig selv uden ekstern bekræftelse, vil du være afhængig af din partners humør.
- Du har ingen fritid. Hvis arbejde, hobbyer og venner fylder 24/7, vil en ny person kun irritere dig og optage resten af din energi.
Ærlig test: fem spørgsmål, du skal stille dig selv
Psykologer foreslår, at du stiller dig selv fem enkle spørgsmål – og besvarer dem skriftligt uden selvcensur:
- Hvad vil ændre sig i mit liv, når jeg får en partner? Hvis svaret er “Jeg bliver endelig lykkelig” – så er det et signal. Lykken kommer ikke udefra.
- Hvad er jeg villig til at gå på kompromis med for en anden person? Villighed til at gå på kompromis er et tegn på modenhed. Hvis svaret er “ingenting” eller “alt”, er begge dele problematisk.
- Har jeg ressourcer til at tage mig af en anden lige nu? Parforhold kræver energi. Hvis du selv er på kanten – bliver det en byrde for jer begge at tage jer af din partner.
- Leder du efter en person eller en “funktion”? Har du brug for en partner som en person, eller en, der bare dækker dine behov: økonomiske, huslige, seksuelle og følelsesmæssige?
- Hvordan har du det ved tanken om at være ansvarlig for en anden? Villighed til at være der ikke kun i glæde, men også under en andens sygdom eller depression er en markør for seriøsitet.
Hvad skal du gøre, hvis du bliver foruroliget over svarene?
Det er ikke en grund til at blive ked af det, men en grund til at stoppe op og arbejde med sig selv. Det anbefaler psykologer:
- Individuel terapi – for at forstå dine egne mønstre i relationer.
- Tid alene med dig selv – bevidst, uden at fylde hver pause med sociale medier eller socialisering.
- En liste over, hvad der allerede er godt i dit liv – relationer skal supplere et fuldt liv, ikke redde et tomt.
Ægte parathed til et forhold er ikke en følelse af “at ville have nogen i nærheden”. Det er en tilstand, hvor du har det godt alene med dig selv – og du ønsker at dele det med en anden person. Alt andet er arbejde, der er værd at gøre, før man leder efter en partner. For de bedste forhold starter ikke med at søge, men med at forstå sig selv.
