Vi plejede at tro, at et lykkeligt ægteskab er resultatet af en titanisk indsats, kompromiser og endeløse “investeringer”.
Men psykoterapeuten foreslår at se på det fra den anden side: Alt dette bevidste arbejde viser sig ofte at være nytteløst, hvis du ikke kigger ind i det ubevidste, rapporterer ‘ korrespondent.
Forhold er faktisk arbejde, men ikke på parret, men udelukkende på os selv. Sagen er, at vores psyke er snedigt organiseret: Vi afspiller altid, direkte eller indirekte, scenarier fra vores egen barndom i et parforhold.
Du kan prøve så meget, du vil, at være opmærksom og omsorgsfuld, men hvis der sidder et ubehandlet traume indeni, vil du ubevidst provokere din partner til den adfærd, der er kendt fra barndommen. En kvinde, der er blevet afvist, vil selv med en varm og accepterende mand finde måder at føle sig uønsket på.
Det ubevidste har en enorm magt, og det er derfor, mindfulness-metoder og positiv tænkning ofte slår fejl. Forandring sker ikke, når vi begynder at opføre os på nye måder, men når vi begynder at føle anderledes.
Hvis du holder op med at grave i dig selv og f.eks. bare holder op med at blive fornærmet, forsvinder problemet ikke – det går bare ned i psykens kælder og forgifter relationer i det skjulte. Hvad vil der ske, hvis du holder op med at “arbejde” på relationsområdet og fokuserer på dig selv?
Det mest interessante vil begynde: Du vil holde op med at kræve af din partner, at han eller hun skal udfylde forældrerollen. Du vil tillade dig selv den meget sunde regression, hvor du kan være svag uden frygt for at blive afvist, uden at blive en streng forælder eller et evigt barn for nogen.
I stedet for at forsøge at genskabe din partner eller passe ind hos ham, vil du begynde at tage fat på dine egne indre konflikter.
Det er en lang vej, som ofte kræver hjælp fra en terapeut, men det er det, der fører til ægte intimitet, hvor to mennesker ikke forsøger at fuldende hinanden, men blot nyder, hvad de er. Når du holder op med at arbejde på forholdet, vil du endelig begynde at leve i det.
Læs også
- Hvorfor nogle skænderier styrker kærligheden, mens andre sætter en stopper for forholdet: et videnskabeligt blik på skandalens kunst
- Hvorfor vi leder efter “vores mand”, når det er vigtigere at finde en anden: en videnskabelig opdagelse, der ændrer alt.
