Sport spiller en vigtig rolle i forebyggelsen af åreknuder, men nogle former for fysisk aktivitet kan forværre venernes tilstand og fremkalde komplikationer. Vadim Bogachev, flebolog, kirurg, doktor i medicinsk videnskab, professor ved Pirogov Russian National Research Institute of Medical Sciences, fortalte Pravda.Ru om dette.
Ifølge ham skaber nogle belastninger et for stort tryk og kan føre til komplikationer, og den største risiko er forbundet med styrketræning og vægtløftning uden brug af kompressionsundertøj. Derudover er skadevoldende sportsgrene som thaiboksning eller karate også farlige. Løb kan dog være gavnligt, da det hjælper med at opretholde en normal blodgennemstrømning og træner musklerne i underekstremiteterne.
“Det er dog vigtigt at vælge de rigtige sko afhængigt af underlaget – uanset om det er asfalt eller jord. Det hjælper med at fordele belastningen jævnt og forhindrer overbelastning af led og blodkar. Samtidig er det under lange løbeture, især i varmt vejr, nødvendigt at overvåge hydreringsniveauet – dehydrering kan føre til blodpropper og øge risikoen for trombose,” bemærkede Bogachev.
Hvad angår åreknuder, opfordrede han til mådehold og til ikke at stræbe efter for store resultater.
