Foto: fra offentlige kilder
En sådan snack indeholder en masse protein, overbelaster ikke kroppen med overskydende fedt og vil være et praktisk alternativ til butikschips
Sprøde, nærende og uden unødvendige tilsætningsstoffer – sunde kyllingesnacks er nemme at lave derhjemme. Sådan en snack indeholder en masse protein, overbelaster ikke kroppen med overskydende fedt og vil være et praktisk alternativ til butikschips. Dette rapporteres af RBC-Ukraine med henvisning til madbloggeren Alex Mils Instagram-side.
Kyllingesticks: en opskrift på en sund snack
Ingredienser:
- hakket kylling – 500 g
- æg – 1 stk.
- salt, krydderiblandinger til kylling – 1 tsk.
Samlet tilberedningstid – 30 min.
Forberedelse:
- Tilsæt æg og krydderier til kødet, og bland det grundigt.
- Kom farsen i en madpose, lav et lille hul i bunden på 0,5 cm tykkelse, og tryk tynde strimler ud på pergamentet.
- Sæt i ovnen i 12-20 minutter ved 220 C på varmluft, eller uden varmluft i 15-20 minutter.
- Når pindene er tørre, kan du tage dem ud.
De resulterende snacks er utroligt sprøde, sunde og velegnede til at se film og fodbold.
Kommentarer:
