Badeværelset er et sted, hvor det vrimler med millioner af bakterier, og tandbørsten, der tilsyneladende er designet til at bekæmpe bakterier, er ofte deres vigtigste vektor.
Hvordan denne hygiejneartikel opbevares, har direkte indflydelse på mundhulens sundhed og, mærkeligt nok, på kroppens generelle tilstand, ifølge ‘ korrespondent.
De fleste mennesker begår den samme fejl i årtier uden overhovedet at tænke over det. Det handler om børstens placering i glasset: Langt de fleste mennesker lægger den med børstehårene opad og tror, at det er logisk.
Men tandlæger over hele verden slår alarm: Våde børstehår, som ikke har tid til at tørre, fordi vandet løber ned til bunden, skaber en ideel grobund for anaerobe bakterier. Det er især farligt i lukkede kopholdere, hvor der ikke er nogen luftcirkulation.
Den korrekte position er med børstehårene nedad, men kun hvis børsten ikke rører bunden af koppen, og der er ventilationshuller. I denne position løber vandet ned ad håndtaget, og børsterne forbliver tørre efter et par timer.
Tørre børstehår er en garanti for, at bakterier ikke formerer sig med kosmisk hastighed, og om morgenen vil du børste tænder med et næsten sterilt værktøj. En anden historie – nabolaget med flere børster i ét glas.
Hvis de kommer i kontakt med børsterne, opstår der krydskontaminering, især hvis nogen i familien er syge. Løsningen er enkel: Brug enten individuelle stativer med separate åbninger, eller sørg i det mindste for, at hovederne ikke rører hinanden, eller endnu bedre, opbevar dem under beskyttelseshætter, men med adgang til luft.
Mange mennesker opbevarer deres børste i et skab, fordi de tror, at den på den måde er beskyttet mod støv og toiletbakterier. I virkeligheden er et mørkt, fugtigt skab grobund for skimmelsvamp, som ryger direkte i munden sammen med børstehårene.
En meget sikrere åben plads på vasken, men så langt væk fra toilettet som muligt, så mikropartikler af vand fra udskylningen ikke sætter sig på børsterne. Rejseetuier er også et stridspunkt.
Du kan ikke bruge dem hele tiden derhjemme: I et lukket rum tørrer børsten ikke i 24 timer, og ved næste børstning er der flere bakterier på den, end du havde i munden før børstningen. Du bør kun have din børste med i et etui, når du rejser, og straks tage den ud og tørre den udendørs, når du ankommer, ellers vil alle dine hygiejnebestræbelser være forgæves.
Og den sidste nuance – glassets materiale. Plast, især billig plast, afgiver med tiden stoffer, som kan sætte sig på børstens skaft.
Keramik eller glas er sikrere i denne henseende, og de er også lettere at rengøre og desinficere. Ideelt set bør børsteskålen sendes i opvaskemaskinen en gang om ugen eller i det mindste skylles grundigt med bagepulver, så der ikke dannes slimaflejringer på væggene, som så uundgåeligt kommer på børsterne.
Læs også
- Hvad sker der, hvis du brygger te et minut længere: aflivning af myter om korrekt brygning
- Sådan gør du din tegnebog fed med en krukke: et opsparingssystem, der virker
