Foto: fra åbne kilder
Sådanne mennesker er dygtige til at få folk omkring deres finger og påføre dem følelsesmæssig smerte
Når du bliver voksen, er der en god chance for, at du vil have at gøre med en person, der er en mester i at manipulere. Det er ligegyldigt, om det er en klassekammerat, en arbejdskollega eller en elsket. Du har sikkert set dem sno folk om deres finger og efterlade et spor af ødelæggelse i deres kølvand, skriver Your Tango.
Publikationen hævder, at det ikke er ualmindeligt, at folk, der allerede har haft med den forkerte person at gøre, leder efter tegn hos andre på, at de er det samme.
Det bemærkes, at disse 11 sætninger gerne bruges af manipulatorer, og det er let at genkende en sådan person på dem:
1. “Åh, nu er det min skyld. Jeg er forfærdelig, jeg er ond …”
Hvis du nogensinde har mødt en manipulator eller narcissist, som eksploderer, efter at du har bragt et emne på bane, var det sandsynligvis dig, der undskyldte over for dem. De overdriver skylden og får dig til at føle dig som et fjols, fordi du sagde alt det.
Denne teknik er kendt som DARVO. DARVO står for “deny, attack, reverse the roles of victim and offender”, og det er sådan, manipulatorer (især narcissister) får dig til at holde op med at henvende dig til dem med reelle problemer.
2. “Hun er for følsom. Sikke et tudefjæs!”
I artiklen står der, at det kan betale sig at være meget forsigtig med dem, der forsøger at gøre følsomhed til et tegn på svaghed. Folk, der jævnligt taler om, hvor følsomme andre mennesker er, er ofte tyranner, som ikke ønsker at blive stemplet som sådan.
3. “Det er ikke mit ansvar.”
Denne sætning kan have to betydninger. Det kan betyde, at en person ikke er ansvarlig for noget, især på arbejdet. Men nogle gange bruges disse ord, når man har haft med en person at gøre, som lokker med en fantombelønning.
“Han blev ved med at antyde, at han ville give mig en bestemt gave, hvis jeg gjorde bestemte ting. Jeg gjorde alt, hvad han forlangte, men endte med at høre, at ‘det ikke var hans job’ at give mig, hvad jeg ville have. Derefter gjorde han det klart, at jeg bad om for meget, selv om gaven var gratis,” står der i artiklen.
4. “Det skete ikke.”
Dygtige manipulatorer er som regel dygtige til at omskrive historien. Antag for eksempel, at du har haft et skænderi med en manipulator over et eller andet. Lad os for nemheds skyld kalde ham Paul. Paul fortæller dig, at han allerede har forsøgt at forråde dig, fordi han ikke kunne se en fremtid med dig fra begyndelsen.
Du græd og gik. Samme dag ringede han til dig og undskyldte oprigtigt. Næste dag undskyldte han stadig. En uge senere bragte du det på bane, og han sagde, at han “aldrig havde sagt sådan noget”.
Publikationen bemærker, at dette faktisk er en almindelig taktik.
5. “Hvis du tænker dig godt om, er det din skyld, at jeg gjorde det”.
Denne sætning har mange forskellige variationer, men den generelle betydning er: “Se, hvad du har bragt mig til!”.
Manipulatorer kan godt lide at skyde skylden på andre. De bruger ofte alle mulige smuthuller, logiske tricks eller andet for at fralægge sig skylden.
6. “Det er alt sammen i dit hoved. Du er skør, eller du er skør.”
Vi bruger ordet “gaslighting” meget, men vi glemmer, hvor det kommer fra. Publikationen forklarer, at det oprindelige udtryk blev opfundet efter udgivelsen af filmen Gaslighting, hvor en mand forsøger at overbevise en kvinde om, at hun er skør. Manipulatorer kan godt lide at positionere sig selv som fornuftens stemme blandt de skøre.
Når du ser en mand kalde alle omkring sig for skøre, skal du være på vagt. Det er højst sandsynligt “gaslighting”. Det gælder især, hvis de sværger, at alle deres ekser er skøre, eller at de bare “tiltrækker skøre mennesker”.
7. Stilhed
Taktikken omfatter at nægte at kommunikere med personen, indtil han/hun giver op, isolere ham/hende eller endda udelukke ham/hende fra sin vennekreds.
Undersøgelser viser, at det at blive ignoreret påvirker den samme del af hjernen som fysisk smerte. Med andre ord bruger manipulatoren i dit liv det sandsynligvis vel vidende, at det ødelægger dig.
8. “Efter alt det, jeg har gjort for dig? Efter hvor meget jeg har elsket dig? Hvordan kunne du være så forfærdelig?”
Skyldfølelse har været en del af manipulatorernes arsenal siden tidernes morgen. I modsætning til andre manipulationsteknikker bruges denne oftest af forældre, søskende og romantiske partnere, ikke bare venner. Denne taktik får dig til at føle, at du skylder dem noget, selv når du ikke gør det.
9. “Åh, hun kan ikke lide dig særlig meget …”
En af de nye manipulationsteknikker, som folk er begyndt at bruge, er triangulering. Denne type formuleringer bruger andre mennesker (som er helt intetanende) som brikker i manipulatorens spil.
De kan få dig til at tro, at nogen hader dig, at den anden person er enig med dem, eller at du faktisk er den “hvide krage” i en gruppe, der kan lide dig.
Publikationen forklarer, at det faktisk er sådan, manipulatorer forsøger at kontrollere den anden person.
10. “Wow… Vil du have det på/spise alt det/gøre det?”
Manipulatorer begrænser sig sjældent til at manipulere folk for egen vindings skyld. Nogle er villige til at manipulere folk, simpelthen fordi de kan. Hvis du interagerer med sådan en person, vil du begynde at lægge mærke til, hvordan de kritiserer dig.
Publikationen fortæller, at manipulatorer ofte bruger skam, kritik og fordømmelse for at få deres vilje.
11. “Hvorfor er du så fikseret på det her?”
Manipulerende mennesker vil bruge denne sætning til at aflede opmærksomheden fra selve tingen og dreje samtalen over på, hvorfor du vil have den. Det er en måde at minimere dine behov på, underminere din selvtillid og få dig til at føle, at du beder om for meget.
