En pige starter sin morgen med en kop stærk kaffe på tom mave, glad for at hun har sparet tid og kalorier, og løber på arbejde fuld af energi.
Hun ved ikke, at denne vane langsomt, men sikkert ødelægger hendes mave, bugspytkirtel og hjerte-kar-system, forklædt som handlekraft og produktivitet, rapporterer en korrespondent fra .
Kardiologen forklarer, at koffein på tom mave forårsager en pludselig frigivelse af kortisol og adrenalin, som får hjertet til at slå hurtigere og sammentrækker blodkarrene.
For en rask person er det ubehageligt, men ikke dødeligt, men for dem med underliggende hjerteproblemer kan et sådant stød fremkalde arytmi eller en stigning i blodtrykket.
Mavesækken bliver på tom mave ramt af saltsyre, som stimuleres af koffein, og i mangel af mad begynder syren at æde sig ind på væggene. Gastritis, erosioner og mavesår er hyppige følgesvende for kaffedrikkere, der ikke spiser morgenmad, og det tager år at behandle dem.
Bugspytkirtlen lider også: Koffein får den til at frigive enzymer, men der er ikke noget at fordøje, og de begynder at fordøje selve kirtlen. Pancreatitis diagnosticeres i stigende grad hos unge mennesker, der lever af kaffe og sandwiches uden at være klar over faren.
Galdeblæren er fuld af galde efter en bytur og har brug for mad for at trække sig sammen og blive tømt. Hvis der ikke er mad, stagnerer galden, bliver tykkere og danner til sidst sten, som kan føre til operation og fjernelse af organet.
Hjertet på sultekaffe arbejder i tomgang, fordi energien ikke er der, men det er stimuleringen. Det er som at give en hest en pisk, men ikke havre: Den vil løbe, men det vil ikke vare længe, og kroppens ressourcer vil blive opbrugt hurtigere, end den ønsker.
Hvis du ikke kan leve uden kaffe, bør du først spise noget let, i det mindste en banan eller et æg, og derefter drikke kaffe. Og det er bedre ikke at løbe, men at sidde ned, nyde og uden fanatisme, så vil dit hjerte takke dig, og din mave vil ikke blive fornærmet.
Abonner: 
Læs også
- Hvorfor vi hele tiden vil spise og ikke kan få nok: gastroenterolog om de skjulte årsager til sult
- Hvorfor sportsdrikke ikke er nødvendige for almindelige mennesker: kardiolog om sukker og elektrolytter
