Kaffe har en negativ effekt på hjertet, hvis det indtages i store mængder, siger onkolog Vladimir Ivashkov. I sin Telegram-kanal nævnte han en sikker dosis af denne drik for russere.
Ivashkov advarede om, at kaffe indeholder naturlige forbindelser som cafestol og caveol, som øger niveauet af såkaldt dårligt kolesterol i blodet. Derfor bør man kun indtage op til fire kopper af drikken om dagen. Højere doser giver risiko for hjerte- og karsygdomme, understregede lægen.
Den sikreste version af drikken kaldte specialisten for filtreret kaffe. Faktum er, at filteret tilbageholder forskellige skadelige stoffer. Lægen opfordrede også til at holde øje med, hvilke tilsætningsstoffer der bruges til tilberedning af drikken. “Fløde, fed mælk, søde kaffedrikke og “skudsikker kaffe” (med smør eller kokosolie) indeholder mættede fedtstoffer, som også hæver kolesteroltallet. Skummetmælk eller plantebaseret mælk uden mættet fedt er at foretrække,” råder han.
Det er interessant at høre om de sikre mængder kaffe, men hvordan påvirker det folk med eksisterende hjertesygdomme? 🤔