Der er krænkelser, som sidder fast i hjertet som skår, og hvert åndedrag minder dig om, at noget indeni er gået i stykker.
Forræderi, forræderi, løgne fra den, du stolede på som dig selv – det er sår, der ikke heler ved at svinge en tryllestav, rapporterer ‘ korrespondent.
Samfundet kan godt lide at give råd: Vi skal tilgive, give slip, komme videre med vores liv, ikke ophobe vrede. Men ingen forklarer, hvordan man gør det, når der indeni i stedet for hjertet er en solid byld, som gør ondt ved enhver berøring.
Pixabay
Sandheden er, at tilgivelse ikke er en barmhjertighedshandling over for gerningsmanden, men en handling, der frigør dig selv. Så længe du bærer nag, er du knyttet til den person, der forårsagede det, og det bliver ved med at påvirke dit liv.
Du kan ikke tilgive med magt, gennem “bør”, gennem bønner fra veninder og familie. Tilgivelse kommer først, når smerten er blevet oplevet, råbt ud, levet til bunds, og der er dannet en tomhed i stedet.
I denne tomhed er det først skræmmende, for uden smerte er det også usædvanligt, smerten var en del af dig. Men efterhånden fyldes tomrummet med noget nyt – respekt for dig selv, erfaring, visdom, erkendelsen af, at du har overlevet.
Det er vigtigt at huske, at tilgivelse ikke betyder at glemme, og det betyder ikke at gå tilbage til den person, der sårede dig. Det betyder, at du skal give slip på den vægt, du har båret på dine skuldre, og endelig rette dig op.
Nogle gange er den bedste måde at tilgive på bare at holde op med at tænke på personen, holde op med at gennemgå detaljerne i dit hoved. Ikke fordi du har tilgivet ham, men fordi han ikke længere er værdig til at have en plads i dit hoved.
Abonner: 
Læs også
- Hvorfor tale om fremtiden på den første date: kompatibilitetstest
- Hvorfor de første måneder er de farligste: illusionen om den perfekte partner
