Konstant ringen eller summen for ørerne, kendt som tinnitus, har forstyrret millioner af mennesker, men ledetråden til dette fænomen ligger måske i vores drømme.
Der er en grund til, at tinnitus opstår / foto depositphotos.com
De, der aldrig har oplevet den ubarmhjertige ringen fra tinnitus, kan kun gisne om omfanget af denne pine. Faktisk kan dårlig søvn være det tætteste, tilstanden kommer på at ligne denne oplevelse.
Den subjektive lyd, som også kan manifestere sig som susen, summen eller klikken, er ikke hørbar for andre; den kan være til stede hele tiden eller dukke op og forsvinde, skriver ScienceAlert. Neurobiologer ved Oxford University har nu mistanke om, at søvn og tinnitus er tæt sammenflettet i den menneskelige hjerne.
Deres resultater peger på en grundlæggende forbindelse mellem de to tilstande – en forbindelse, der på mærkelig vis er blevet ignoreret i hjerneforskningen indtil for nylig.
“Det, der først vakte min og mine kollegers nysgerrighed, var de slående paralleller mellem tinnitus og søvn,” siger hjerneforsker Linus Milinski fra Oxford Institute for Sleep and Circadian Neurobiology. “Tinnitus er en invaliderende medicinsk tilstand, mens søvn er en naturlig tilstand, som vi indtræder i regelmæssigt, men begge synes at være afhængige af spontan hjerneaktivitet. Da der stadig ikke findes nogen effektiv behandling af subjektiv tinnitus, tror jeg, at udforskningen af disse ligheder kan give nye måder at forstå og i sidste ende behandle fantomfornemmelser på.”
Fantomlyde og søvncyklusser
“Fantomopfattelse” er, når vores hjerne narrer os til at tro, at vi ser, hører, føler eller lugter noget, som ikke eksisterer fysisk. Mange mennesker oplever kun fantomopfattelser under søvnen, men for omkring 15 procent af verdens befolkning runger den uundgåelige støj også i deres ører i de vågne timer.
Tinnitus er verdens mest almindelige fantomfornemmelse, og alligevel har den ingen kendt årsag eller kur på trods af en lang liste af hypoteser. Selv om mange mennesker med tinnitus klager over dårlig søvn og udviser søvnforstyrrelser, er den potentielle forbindelse til denne vigtige kropsfunktion først for nylig blevet afklaret.
I 2022 stod Milinski i spidsen for et review-studie, som forfatterne hævder er det første, der på et funktionelt niveau ser på, hvordan søvn kan påvirke tinnitus og vice versa. Oxford-forskerne antog, at store spontane bølger af hjerneaktivitet, der opstår under dyb søvn eller søvn uden hurtige øjenbevægelser (non-BDG), kan undertrykke den hjerneaktivitet, der fører til tinnitus.
Eksperimentelle beviser og relation til hyperaktivitet
For at teste denne idé vendte holdet sig mod fritter, hvis høresystem ligner menneskets. I eksperimenter, der blev offentliggjort i 2024, fandt forskerne ud af, at fritter, der udviklede mere alvorlig tinnitus, også havde søvnforstyrrelser.
“Vi kunne faktisk se, at disse søvnproblemer opstod samtidig med tinnitus efter støjeksponering,” sagde Milinski i et interview. “Det var første gang, at dette viste en klar sammenhæng mellem udviklingen af tinnitus og søvnforstyrrelser.”
Det er vigtigt at bemærke, at fritter, der udviklede tinnitus, viste en alt for følsom hjernereaktion på lyd. Når fritterne endelig var i stand til at falde i søvnens ikke-BDG-fase, aftog denne hyperaktivitet. Det tyder på, at søvn midlertidigt kan maskere virkningerne af tinnitus ved at aktivere de samme hjernekredsløb.
“Vores resultater tyder på, at dyb søvn faktisk kan hjælpe med at mildne symptomerne på tinnitus og kan afsløre naturlige hjernemekanismer til at modulere unormal aktivitet,” siger Milinski.
Den onde cirkel er stress og isolation
Så sent som sidste år viste en undersøgelse fra Kina, at mennesker med tinnitus var mindre i stand til at undertrykke hyperaktiviteten i deres vågne hjerne, når de overgik til søvn. Men under den dybe søvn blev den hyperaktivitet, der var forbundet med tinnitus, undertrykt.
“Denne undersøgelse identificerer søvn som et kritisk terapeutisk mål for at afbryde den 24-timers dysfunktionelle cyklus af tinnitus,” konkluderer forfatterne, der ledes af Xiaoyu Bao fra South China University of Technology.
På Oxford fokuserer Milinski og hans kolleger nu på, hvordan søvn kan påvirke udviklingen af tinnitus.
“Tinnitus kan forværre søvnen, og dårlig søvn kan igen forværre tinnitus. Det kan være en slags ond cirkel, selvom jeg ikke tror, det er uløseligt,” siger Milinski. “Når vi ikke sover godt, bliver vi mere sårbare over for stress, og stress er en af de stærkeste bidragydere til forværring af tinnitus. Stress kan endda udløse tinnitus.”
Yderligere forskning kan ikke kun føre til effektive behandlinger af tinnitus, men også hjælpe forskerne til bedre at forstå selve søvnens mysterier.
Tidligere rapporterede My, at det er en farlig fejltagelse for ældre at holde op med at drikke mælk.
