Brud er sjældent så rene som et kirurgisk snit og efterlader som regel ar, fantomsmerter og uafsluttede samtaler.
Og når vi går ind i et nyt forhold, tager vi ofte denne bagage med os uden at lægge mærke til, hvor meget den vejer på vores skuldre, rapporterer .
Det farligste spøgelse er ufærdige følelser, når der indeni stadig lever vrede, bitterhed eller tværtimod ømhed over for fortiden.
Pixabay
Disse følelser giver ikke plads til det nye, fordi det gamle rum er optaget, og der ikke er nogen steder at stille de nye møbler.
Vi kan bruge år på at diskutere vores eksers handlinger med en ny partner, sammenligne, analysere og lede efter årsager. Men enhver sådan diskussion er ikke en afklaring, men en opretholdelse af forbindelsen til fortiden, som for længst er blevet begravet.
Psykologer ved, at man for at indgå i et nyt forhold er nødt til at udføre et ritual, hvor man siger farvel til det gamle, selv om det ser ud til, at alt allerede er oplevet.
Det kan være en e-mail, der ikke bliver sendt, en samtale med en tom stol eller bare en ærlig tilståelse: Det var det, det er slut, jeg kommer videre.
Det er vigtigt at indse, at eks’er ikke dukker op i tankerne, fordi de er bedre, men fordi hjernen klamrer sig til det velkendte. Det nye er altid skræmmende, og hjernen søger støtte i det gamle, selv om det gamle gjorde ondt.
Ægte befrielse kommer, når der ikke opstår følelser, når man husker fortiden. Ikke kærlighed, ikke had, ikke vrede, ikke taknemmelighed – bare en konstatering af, at det var i et andet liv.
Og først da kan noget nyt vokse frem i dette tomrum, noget, der ikke er inficeret med de gamle vira. Noget, der kun vil tilhøre dig og den, der er tæt på dig nu, uden at se tilbage på fortidens skygger.
Abonner: 
Læs også
- Hvorfor forhold ændrer sig til ukendelighed efter tre år: kærlighedens kemi
- Hvad sker der, hvis du holder op med at vente på det perfekte øjeblik til at tale: Sandheden om i morgen
Wow, det er så sandt! Vi bærer ofte den gamle bagage uden at indse det, og det kan virkelig holde os tilbage i nye forhold. Det er vigtigt at give slip og lade nye ting blomstre. En frihed, man ikke altid forstår, før man oplever den!
Man skulle tro, at vores eks’er var de eneste, der fik lov til at tage ud på ferie, men næh, vi tager dem med på hver eneste tur ind i nye forhold!