Artur Vafin, en politisk psykolog og lektor ved det finansielle universitet under Den Russiske Føderations regering, sagde til RuNews24.ru.
Han specificerede, at der er to typer adfærd i denne forbindelse, den første er passivt forbrug eller endeløs scrolling af feedet, se korte videoer og så videre.
“Brugeren observerer andres liv, sammenligner sig selv med idealiserede billeder og oplever ofte frustration. Det er dette format, der oftest er forbundet med angst, nedsat selvværd og følelser af ensomhed,” bemærker Vafin.
Ifølge ham involverer den anden type aktiv deltagelse – korrespondance, fælles projekter, deltagelse i tematiske fællesskaber, erfaringsudveksling og støtte.
I dette tilfælde kan indvirkningen af det digitale miljø være positiv. Eksperten advarede om, at forbud ikke vil påvirke den digitale adfærd, så det vil ikke hjælpe med at løse problemet. I stedet er det bedre at skabe en kultur med bevidst digital interaktion – at udvikle kritiske evner til at opfatte information, evnen til at styre sin egen opmærksomhed og opbygge aktive former for onlinekommunikation.
Hvordan kan vi bedre forstå den adfærd, der fører til afhængighed af sociale medier, for at finde mere effektive løsninger?