Mange mennesker med pollenallergi begynder først at tage antihistaminer, når planterne allerede har blomstret, hvilket fører til en forværring af deres helbred. Sådan lyder advarslen fra en praktiserende læge fra National Health Service i Storbritannien, Nighat Arif. Bristol Post citerer ekspertens ord.
Ifølge eksperten vil allergimedicin virke meget mere effektivt, når koncentrationen af pollen i luften er minimal.
“Det er bedre at forberede kroppen på forhånd med antihistaminer i stedet for at forsøge at bekæmpe symptomerne. Det er også tilrådeligt at holde øje med pollenprognosen på forhånd og have den nødvendige medicin ved hånden,” bemærker Arif.
I perioden med maksimal blomstring råder eksperten også til at smøre vaseline på næseborene og området omkring næsen.
“Vaseline skaber en barriere og fanger pollen, før det kommer ind i næsepassagerne”, forklarer eksperten.
Et andet tip er at være opmærksom på dine omgivelser. Terapeuten anbefaler, at man holder vinduerne lukkede på dage med høje pollenkoncentrationer og tørrer overflader af dagligt med en fugtig klud, der indeholder et antiseptisk middel. Denne rengøringsmetode forhindrer, at pollenpartikler spredes i luften. Det er heller ikke tilrådeligt at lade overtøj ligge på stole, da det kan være bærer af allergener.
Ifølge lægen kan en kombination af disse metoder reducere symptomernes intensitet, forbedre søvnen, lindre nys, tåreflåd og tilstoppet næse.
