Forskere har fundet ud af, hvordan man kan hjælpe kroppen med at håndtere inflammation under sygdom.
Forskere har undersøgt effekten af aminosyren methionin på kroppen under sygdom / foto depositphotos.com
Under sygdom begynder kroppen en umærkelig indre kamp. Og i dette tilfælde afhænger trivsel og fremtidig sundhed ikke kun af, hvor effektivt immunsystemet vil ødelægge sygdomsfremkaldende middel. Det er også vigtigt, hvor godt kroppen kan klare den belastning, som sygdommen forårsager, og om dens eget forsvar, dvs. inflammation, ikke forårsager for meget skade, ifølge hjemmesiden Scitechdaily.
Salk Institute-forsker Janelle Ayres mener, at det ikke altid er nødvendigt at tvinge kroppen til at “give den hele armen” i kampen mod sygdom. I sin undersøgelse anbefaler hun, at man på en mere intelligent måde justerer kroppens indre balance for at hjælpe den. På den måde bliver inflammation i mindre grad en selvdestruktiv proces, og det er mere sandsynligt, at den forbliver et middel til kontrolleret forsvar.
Inflammation og methionin
Ved mange typer infektioner og skader er det ofte betændelse, der afgør, om en persons tilstand forværres. Inflammation spiller en vigtig rolle i kroppens forsvar. Den signalerer, at der er noget galt, og tiltrækker immunceller til det berørte område. Men overdreven inflammation kan skade væv og organer og kan i sidste ende blive livstruende.
Fordi infektioner ofte forårsager alvorlige inflammatoriske reaktioner, har forskere undersøgt, om kosten kan påvirke inflammation. Ifølge Ayres’ undersøgelse reagerer kroppen under sygdom godt på et simpelt kosttilskud: methionin. Det er en aminosyre, hvilket betyder, at kroppen ikke selv kan producere den, så vi er nødt til at indtage den med maden. Under normale omstændigheder er det en af mange byggesten, men under sygdom kan fokus på behov og metaboliske veje hurtigt skifte. Den beskyttende effekt opstod, fordi methionin forbedrede nyrefiltreringen.
Læs også:
Derfor kan methionin som et målrettet kosttilskud i visse sitioner hjælpe kroppen med at overleve en kritisk periode. Methionin er ikke et universalmiddel, men faktum er, at kroppens energi- og næringsstofforvaltning under sygdom ofte bliver en flaskehals. Og hvis en mangel eller relativ utilstrækkelighed sætter en kædereaktion i gang, kan resultatet glide mod to ender af skalaen: liv eller død.
Du vil ikke lave overestimater
Inflammation er en immunreaktion. Den indikerer fare og mobiliserer derefter et cellulært og kemisk værktøjssæt. Samtidig kan inflammation, hvis den er for alvorlig eller varer for længe, også angribe kroppens eget væv. I sådanne tilfælde er patogenet ikke nødvendigvis den vigtigste destruktive faktor, men konsekvenserne af en immunrespons, der har mistet kontrollen.
Forskning tyder på, at tilgængeligheden af visse næringsstoffer kan påvirke, hvor kostbar inflammation er for kroppen. Hvis din krop har de rigtige ingredienser til at reparere og forebygge stress, har du en bedre chance for at overleve den samme infektion eller sygdom. I lyset af dette lover methionin ikke at dæmpe inflammation, men snarere at gøre din krop bedre i stand til at bære byrden ved en inflammatorisk tilstand.
Hvad betyder det i praksis?
Det er vigtigt at bemærke, at disse resultater blev opnået under kontrollerede eksperimenter og specifikke modeller, og at anvendelse i hverdagen altid kræver forsigtighed. Ikke desto mindre er den vigtigste lære klar: Det er ikke kun medicin og hvile, der betyder noget under sygdom, men også kroppens ‘brændstofforsyning’ og evne til at regenerere. I den forbindelse kan en velvalgt teori om kosttilskud støtte helbredelsen, især hvis der er en målrettet mangel eller øget efterspørgsel.
Men disse kosttilskud er måske ikke gavnlige for alle. Derfor bør tilskud af methionin (ligesom alle andre aminosyrer) tilpasses den enkelte i samråd med en specialist, især hvis man har en kronisk sygdom, følger en særlig diæt eller tager medicin.
Hvordan søvn kan afsløre sygdomme
Husk, at den tidlige udvikling af sygdomme kan signaleres af dårlige drømme. Forskere er kommet til den konklusion, at mareridt er udtryk for hjernens forsøg på at advare om funktionsfejl i kroppen. Sådanne drømme kaldes “præ-forår”, fordi de opstår, når andre symptomer på sygdommen endnu ikke har manifesteret sig.
