Siden barndommen har vi lært, at et dagligt brusebad er grundlaget for sundhed og renlighed, og uden det bliver vi bærere af bakterier og ubehagelige lugte.
Men dermatologer over hele verden slår alarm: Kulten med daglig vask med geler og luffer ødelægger hudens beskyttende lag og fører til den modsatte effekt, ifølge ‘ korrespondent.
Menneskets hud er dækket af en lipidkappe og en gavnlig mikroflora, som beskytter os mod patogener og regulerer fugtigheden.
Varmt vand med alkaliske geler vasker dette forsvar væk på få minutter, og det tager op til en dag for kroppen at genskabe balancen, og med daglig vask har genopbygningen simpelthen ikke tid til at ske .
I en familie, hvor børnene vaskede sig hver dag med sæbe og led af konstant afskalning og kløe, indtil en hudlæge ordinerede, at de skulle vaske sig hver anden dag med kun vand og milde olier.
Efter en måned kløede huden ikke længere, og i modsætning til hvad man kunne frygte, steg svedlugten ikke, fordi mikrofloraen var i balance.
Undersøgelser viser, at overdreven hygiejne fører til en stigning i allergier og eksem.
Når kroppen ikke kommer i kontakt med bakterier, holder den op med at træne sit immunsystem og begynder at angribe sine egne celler og reagerer skarpere på eksterne irritationsmomenter som pollen og hår.
Dermatologer præciserer: Du skal vaske dig, når du bliver beskidt, ikke efter et skema.
Hvis du ikke dyrker sport og ikke sveder, kan du nøjes med at skylle dig med vand og bruge gel hver 2.-3. dag, men kun i armhulen og lysken, hvor de lugtfremkaldende bakterier virkelig ophobes.
Daglige varme boblebade er især farlige for mennesker med tør og følsom hud.
Læger advarer: Dette er en direkte vej til atopisk dermatitis og mikrosprækker, hvorigennem infektioner trænger ind og derefter skal behandles i månedsvis med hormonsalver.
Så næste gang du går i bad af gammel vane, så spørg dig selv: Er jeg virkelig beskidt?
Måske vil din hud takke dig for en dag uden vand og belønne dig med en sund glød, som ingen tube creme kan købe.
Abonner: 
Læs også
- Hvorfor slankekure ikke virker, når vi er stressede: fysiologien bag stress og overvægt
- Når motion begynder at ødelægge hjertet: en advarsel fra sportslæger
