Vanen med at drikke koldt vand med is kan føre til helbredsproblemer. Ernæringsekspert Irina Pisareva fortalte RT om dette.
Specialisten kommenterede teorien om vægttab, ifølge hvilken kroppen bruger kalorier på at bringe det vand, der er kommet ind i den, op til kropstemperatur. Lægen forklarede, at der kun skal 70 kalorier til at opvarme to liter vand. En sådan værdi er utilstrækkelig til vægttab.
Ernæringseksperten påpegede også, at isvand kan være forfriskende og forhindre overophedning, men det er meget skadeligt for helbredet.
“Der er selvfølgelig flere minusser her. For eksempel en skarp temperaturforskel, når en person drikker isvand efter varm te eller frokost. Her kan der dannes mikrorevner i tændernes emalje, og folk med følsomme tænder kan føle en skarp smerte,” advarede hun.
Hos patienter med irritabel tyktarm eller andre gastrointestinale problemer kan koldt vand forårsage spasmer i de glatte muskler, sagde eksperten. Desuden øger det at drikke iskolde væsker risikoen for at blive forkølet og syg.
<div class=”mediaPollEmbed” data-prerendered><noscript><section><h2>Hvordan forbereder du dig på feriesæsonen? </h2><p>16 spørgsmål</p><p>Sæsonen for ferier og strandferier nærmer sig. Vi besluttede os for at finde ud af, om russernes livsstil ændrer sig i denne periode. Hvor relevant er spørgsmålet om vægttab for dig? Har du planer om at ændre din kost eller øge din fysiske aktivitet? Undersøgelsen er anonym, og alle data vil kun blive brugt i generaliseret form. Tak for din tid!</p><form method=”POST” action=”” dit køn</legend><label><input type=”radio” name=”24099″ value=”87295″/>Male</label><br/><label><input type=”radio” name=”24099″ value=”87296″/>Kvinde</label><br/></fieldset><button type=”submit”>Næste</button></form></section></noscript></div><script type=”text/javascript”>(function(window){var mediaPoll=(window.mediaPoll=window.mediaPoll||);var container=document.currentScript.previousElementSibling;var uuid=”6420f8cd-0e21-5558-8d98-efa572cd0034″;mediaPoll.loadAPIPIPromise=mediaPoll.loadAPIPIPromise||new Promise((resolve,reject)=>{const loadScript=(onload,onerror)=>{var head=document.getElementsByTagName(‘head’)[0];var script=document.createElement(‘script’);script.async=true;script.onload=onload;script.onerror=onerror;script.src=”
Hvad med de langsigtede konsekvenser af at drikke isvand? Kan det virkelig påvirke ens tandhelse over tid?