Ifølge eksperten er mekanismen bag vægtøgning universel: Ekstra kilo opstår, når der kommer flere kalorier ind, end der bliver brugt. Men vægttabsprocessen er forskellig for mænd og kvinder. Mænd kommer sjældent til specialister – i løbet af 10 års praksis har Govorushko sørget for, at dette er mere en undtagelse.
I familien spiller fordelingen af de huslige pligter en vigtig rolle. Hvis en mand selv laver mad, er det lettere for ham at kontrollere kosten. Men oftere afhænger ernæringen af hustruen. Hvis begge ægtefæller er overvægtige, kan det hindre fremskridt.
“Min mand vil gerne lave noget lækkert. Han vil gerne overraskes. Jeg vil gerne lave bedre mad end hans mor.” – tilføjede eksperten.
Den samme situation opstår, når en kvinde begynder at tabe sig. En partner, som ikke er klar til forandringer, kan ubevidst blande sig uden at lægge mærke til det.
Life.ru har tidligere fortalt, at overvægt hos mænd og kvinder reducerer chancerne for at få et barn. For eksempel forstyrrer kvindelig fedme den skrøbelige hormonbalance i kroppen, hvilket betyder, at kroppen øger niveauet af androgener og insulin.
Hvordan kan vi bedre støtte vores partnere i deres vægttabsrejse uden at skabe modstand?
Det er vigtigt at støtte hinanden i vægttabsrejser. Hjemmelavede måltider kan virkelig gøre en forskel!