Vi har siden barndommen lært, at det er skamfuldt at græde, især for mænd, men også for kvinder – at det er svaghed, manipulation og grimt.
Vi sluger tårer, bider tænderne sammen, går på toilettet, bare for at vores partner ikke skal se denne “svaghed”, rapporterer ‘ korrespondent.
Men tårer er ikke svaghed, men blot en fysiologisk reaktion på stærke følelser, en måde at frigøre spændinger på. Når vi skjuler dem, skjuler vi for vores partner en del af os selv, den mest virkelige, den mest levende, den mest ærlige.
Pixabay
Forskning viser, at deling af følelser, herunder sorg og smerte, bringer mennesker tættere sammen end delt glæde. For i glæden er vi alle smukke, men i sorgen er vi ægte, uden masker og uden forsvar.
Den, der ser dine tårer og ikke kigger væk, men omfavner dig, består en tillidsprøve, som ikke kan bestås på nogen anden måde. Han beviser, at han er klar til at være sammen med dig, ikke kun i ferien, men også i den sorteste nat, når alt er revet itu indeni.
Psykologer bekræfter: Par, hvor det er tilladt at græde foran deres partner, har et meget dybere bånd og skændes mindre. For der er ingen grund til at ophobe spændinger, når man kan græde ind i skulderen på den, man elsker.
Selvfølgelig må tårer ikke blive et redskab til manipulation, en måde at få, hvad man vil have for enhver pris. Men når de kommer fra sjælen, fra smerte, fra en ægte følelse, er det at frarøve forholdet oprigtighed at skjule dem.
At give sig selv lov til at græde foran sin partner er at give sig selv lov til at være ægte, sårbar og levende. Og den, der en dag vover at gøre det, vil opdage, at der efter tårerne kommer en overraskende lettelse og ømhed, som ikke var der før.
Abonner: 
Læs også
- Hvorfor vi bliver trætte af vores kære: følelsesmæssigt udmattelsessyndrom
- Hvordan en fælles hobby ændrer relationer: den tredje søjle af styrke
