Reklamer lover os øjeblikkelig udrensning, slankhed og lethed ved hjælp af aromatiserede urteblandinger, som drikkes af stjerner og bloggere.
Men hepatologer og toksikologer slår alarm: De fleste detox-teer indeholder urter med en kraftig vanddrivende og afførende effekt, som, hvis de indtages regelmæssigt, er et alvorligt slag for helbredet, ifølge en korrespondent fra .
Undersøgelser viser, at langvarig brug af afførende urter forstyrrer elektrolytbalancen, skyller kalium og magnesium ud, hvilket fører til arytmier og muskelkramper.
Pixabay
Desuden vænner tarmen sig til stimulering og holder op med at arbejde selvstændigt, og efter aflysning af te venter en person på alvorlig forstoppelse, som det er svært at klare uden en læge .
Hepatologer understreger, at leveren ikke har brug for yderligere “udrensning” – det er et organ, der evolutionært er designet til afgiftning, og som klarer sig fint på egen hånd.
Eventuelle urtesamlinger bidrager til dens arbejde, fordi urter også er kemiske forbindelser, som skal neutraliseres og udskilles.
Endokrinologer tilføjer, at det dramatiske vægttab på detox-te ikke er fedt, men vand og tarmindhold.
Så snart en person vender tilbage til en normal kost og holder op med at drikke te, vender vægten mere end rigeligt tilbage, og stofskiftet sænkes, fordi kroppen slår økonomitilstand til efter den kunstige “tørke” .
Ernæringseksperter anbefaler at glemme alt om detox-te og i stedet drikke almindeligt vand, spise grøntsager og fibre.
Ægte udrensning skyldes ikke afføringsmidler, men leverens, nyrernes og tarmens arbejde, som har brug for vand, protein og bevægelse for at fungere normalt, snarere end kemisk stimulering med urter med uudforskede egenskaber.
Så næste gang du ser en reklame for en mirakelte, så husk: Det er ikke sundhed, men et kemisk angreb på kroppen, som kan ende i en hospitalsseng.
Ægte slankhed og lethed opnås med helt andre metoder, og ingen te kan erstatte normal ernæring og fysisk aktivitet.
Abonner: 
Læs også
- Hvor ofte skal du spise suppe for ikke at få gastritis: udtalelse fra en gastroenterolog
- Sådan holder du op med at spise slik uden viljestyrke: psykologers opdagelse
