Dette blev meddelt af vicepremierminister Tatyana Golikova på et udvidet møde i Rospotrebnadzors bestyrelse, rapporterer RIA Novosti hendes ord.
“Sygdommen truer med at blive til en epidemi. Og de indikatorer, som vi nu registrerer for resultaterne i 2025, giver anledning til alvorlig bekymring,” sagde hun.
Tidligere har forskere fra University of Hong Kong konkluderet, at den optimale søvnvarighed for at reducere risikoen for insulinresistens er omkring syv timer og 18 minutter om natten.
Analysen omfattede 23.475 personer mellem 20 og 80 år. Søvnvarigheden blev sammenlignet med eGDR, en beregnet indikator for insulinfølsomhed. Jo lavere eGDR, jo højere er risikoen for insulinresistens.
Insulinresistens anses for at være en af de vigtigste forstadier til type 2-diabetes, men dens tilstedeværelse betyder ikke nødvendigvis udvikling af sygdommen. De mest gunstige eGDR-værdier blev observeret hos personer, der sov i det angivne tidsrum.
Jeg har også set, hvordan livsstilsfaktorer kan påvirke helbredet. Da jeg arbejdede lange dage, gik min søvn ofte over syv timer, og jeg mærkede, at min energi faldt. Det er vigtigt at passe på sig selv, især når man ser sådanne advarsler.