Skønhedsindustrien har overbevist os om, at livet er umuligt uden deodorant, og at svedlugt er en katastrofe, som skal maskeres og undertrykkes for enhver pris.
Men dermatologer og toksikologer siger i stigende grad, at antiperspiranter med aluminium ikke kun blokerer for lugt, men også for naturlig sved, som er nødvendig for termoregulering og udskillelse af toksiner, og at afvisning af dem kan føre til uventede positive ændringer, rapporterer .
Forskning viser, at sved i sig selv ikke har nogen lugt – den skabes af bakterier, der lever på huden og genbruger svedens komponenter.
Pixabay
Antiperspiranter dræber disse bakterier og blokerer svedkirtlerne, men dermed forstyrrer de også hudens naturlige mikrobiom, som beskytter mod infektioner, der er farligere end lugt.
Dermatologer forklarer: Armhulerne er en vigtig del af lymfesystemet, og hvis man blokerer for sveden, forstyrrer det fjernelsen af giftstoffer.
Aluminiumsalte, der findes i antiperspiranter, absorberes i blodbanen og kan ophobes i væv, og selvom der ikke er påvist nogen direkte forbindelse til brystkræft, anbefaler mange læger, at man undgår fortsat brug af dem, især for kvinder.
Undersøgelser viser, at mange mennesker oplever mindre følsomhed i armhulerne, mindre irritation og en mere naturlig og mindre skarp lugt, efter at de har undgået antiperspiranter med aluminium.
Kroppen genopretter sin naturlige mikroflora, som selv regulerer reproduktionen af “dårlige” bakterier, uden kemiske angreb.
Ernæringseksperter tilføjer, at svedlugten er meget afhængig af kosten: Folk, der spiser mange krydderier, løg, hvidløg og forarbejdede fødevarer, lugter stærkere.
Hvis du ændrer din kost til en lettere kost og indtager mere vand og grønt, kan du ændre lugten, så deodoranter bliver unødvendige, og det er meget sundere end at maskere det, der kommer indefra, med kemi.
Så næste gang du griber ud efter en deodorant af vane, så overvej dette: Måske har din krop ikke brug for en kemisk blokering, men beder bare om mere omhyggelig pleje, åndbart tøj og måske en lille kostomlægning.
Og at droppe antiperspiranter kan være det første skridt til at blive mere bevidst om din krop, som er klogere, end vi tror.
Abonner: 
Læs også
- Hvor ofte skal du ændre din kost for at undgå at skade dit stofskifte?
- Hvad sker der, hvis du holder op med at spise brød: ændringer, som ernæringseksperter ikke fortæller dig om
Hvad med de der, der tror, de skal sprøjte sig selv med parfume i stedet for at tage et bad? Tror de virkelig, det hjælper?