Alt begynder godt, endda for godt, og pludselig går en alarm i gang indeni: Noget er ved at gå galt, vi skal gøre os klar til at slå til.
Vi begynder at lede efter en fælde, at tjekke vores partner, at fremprovokere skænderier, som om vi ikke tror på, at vi bare kan være gode, rapporterer ‘ korrespondent.
Psykologien kalder det “kemofobi” – frygten for lykke, når en person ubevidst ødelægger ting, der kunne bringe dem glæde. Rødderne til denne frygt ligger ofte i barndommen, hvor gode ting uundgåeligt blev efterfulgt af dårlige ting, og hjernen huskede: Du kan ikke slappe af.
Pixabay
Når vi har det godt, forventer vi at blive straffet, og for at undgå det, fremprovokerer vi det selv ved at tage kontrollen. Jeg vil hellere ødelægge det for mig selv, end at en anden gør det for mig, uventet og smertefuldt.
I parforhold ser denne mekanisme ud som en konstant afprøvning af partnerens styrke, en søgen efter fejl og skandaler på et tomt sted. Det er, som om vi tester: Kan du holde mig ud sådan her? Og hvis du gør det, betyder det, at det ikke er ægte, før eller siden vil du falde af.
Forskning viser, at mennesker med lavt selvværd ofte saboterer deres egen lykke, fordi de føler sig uværdige. De bringer ubevidst forholdet til et bristepunkt for at bekræfte deres gamle, velkendte, så velkendte billede af verden: Jeg bliver alligevel droppet.
Vejen ud af denne cyklus er ikke at tvinge sig selv til at være lykkelig, men at finde ud af, hvor denne frygt kommer fra. At erkende, at gode ting ikke nødvendigvis ender med dårlige ting, at lykke ikke behøver at være gennemarbejdet, at man bare kan være lykkelig uden en hage.
Og så kan man endelig begynde at flyve i stedet for at forberede sig på at falde. Og indse, at vingerne holder, og at personen ved siden af dig ikke har tænkt sig at klippe dem.
Abonner: 
Læs også
- Hvordan en fælles bog, film eller tv-serie påvirker et par: det tredje rum for to
- Hvad sker der, hvis du holder op med at lede efter nogen at give skylden for alle problemer: amnesti for parforhold
