Sådan lærer du at se din partner som en voksen, ikke som et barn af dine forældre: at vokse op med følelser

Vi lægger ofte ikke mærke til, hvordan vi overfører de forventninger, vi engang havde til vores mor eller far, til den person, vi elsker.

Vi forventer, at han roser, som far ikke gjorde, eller at hun tager sig af os, som mor ikke gjorde, og vi opfører os som vrede børn over for vores partner, rapporterer .

I disse øjeblikke holder vi op med at se en ligeværdig person foran os, en voksen med sit eget liv og sine egne følelser. Vi ser en figur, som skal give os det, vi ikke fik som børn, og vi bliver uundgåeligt skuffede.

Pixabay

At vokse op i kærlighed begynder i det øjeblik, hvor vi holder op med at kræve forældrefunktioner af vores partner. Når vi indser, at hans/hendes opgave ikke er at hele vores gamle sår, men at opbygge et nyt, ægte forhold til os.

Det betyder ikke, at partneren ikke kan støtte, trøste og vise omsorg. Det betyder, at disse manifestationer bliver en gave, ikke en forpligtelse, som vi har ret til at kræve i kraft af det krænkede barns ret.

Terapeutisk erfaring viser, at de mest dybtgående forandringer hos par sker, når de hver især tager ansvar for deres barns “uelskede sted”. Når de holder op med at holde deres partner ansvarlig for deres selvværd og begynder at opbygge støtte i sig selv.

At se sin partner som voksen er at give sig selv lov til at være anderledes, anderledes end sine forældre og ikke forpligtet til at erstatte dem. Det betyder at tillade sig selv at være ligeværdig, ikke en evig debitor eller evig kreditor for kærlighed.

Og når det sker, forvandles forholdet fra terapi til et liv, hvor to voksne vælger at være sammen. Ikke fordi de er nødt til det, ikke fordi de ikke kan finde en anden, men fordi deres verden bliver større med den person.

Abonner: Læs også

• Hvorfor du er nødt til at tabe for at vinde i relationer: den bløde magts paradoks
• Hvorfor vi tester kærligheden med smertefulde tests: Give-and-take-spillet

---