Vi udskyder vigtige samtaler til senere, til om aftenen, til weekenden, til en ferie, til når børnene sover, til når vores partner er i humør til det.
Det perfekte øjeblik kommer aldrig, fordi livet er organiseret anderledes, og at vente på det betyder at vente for evigt, ifølge ‘ korrespondent.
I denne venten oplagrer vi tonsvis af uudtalte ting i os selv, indtil vi en dag eksploderer over den mest ubetydelige ting.
Pixabay
Og så bliver en samtale, der kunne have været konstruktiv, til en slagmark, hvor den, der råber højest, vinder.
Forskning viser: Par, der ikke udskyder vanskelige samtaler, men starter dem, når problemet stadig er friskt, finder hurtigere løsninger og lider under færre konsekvenser.
Fordi et friskt sår heler hurtigere end en dvælende, ulmende vrede.
Den største frygt, der forhindrer dig i at starte en samtale, er frygten for reaktion, frygten for, at din partner bliver fornærmet, vred eller ikke forstår. Men sandheden er, at reaktionen bliver stærkere, jo længere du har ventet, for når du begynder at tale, har du allerede akkumuleret vrede.
Du kan starte en samtale om vanskelige ting uden forstillelse, uden beskyldninger, med sætningen “Jeg har brug for at tale med dig, det er vigtigt for mig”.Ikke for at angribe, men for at invitere til dialog, ikke for at anklage, men for at fortælle om dine følelser, og så har partneren en chance for at høre uden at forsvare sig.
Det er vigtigt at huske, at der ikke er noget perfekt tidspunkt, men der er et tidspunkt, hvor I begge ikke er sultne, ikke er trætte og ikke er i gang med at skændes. Og hvis et sådant tidspunkt ikke findes, må du skabe det, for dit forhold er vigtigere end nogen sæbeopera eller rengøring.
Hver eneste udskudte samtale er en mursten i den mur, der vokser mellem jer, og en dag kan den mur blive uoverstigelig.
Den, der begynder at tale nu i stedet for at vente på det perfekte øjeblik, bygger ikke en mur, men en bro, som man kan bevæge sig hen over for at opnå forståelse.
Abonner: 
Læs også
- Hvad sker der, når du holder op med at være bange for at slå op: den frihed, der ikke tales om
- Hvorfor skændes om penge, hvis man elsker: økonomi som et spejl af værdier
