Der er ting, der kan være trøstende og gøre livets afslutning mere behagelig.
Folk, der støtter døende, fortæller om deres oplevelser / foto af Pxhere
Idéen om doulaer, der støtter mennesker i dødsprocessen, er ikke særlig almindelig endnu, men sådanne mennesker er allerede begyndt at dukke op. De er normalt en rolig, medfølende person, som kan være ved folks side i det sværeste øjeblik og yde følelsesmæssig støtte til dem og deres nærmeste, skriver The Washington Post.
Doulaer er ikke medicinske fagfolk og har normalt ikke nogen specialiseret uddannelse. Men de kan allerede ansættes af enkelte hospicer, især i USA.
På grund af deres tætte arbejde med de døende har sådanne doulaer et unikt perspektiv på døden, og de delte deres viden om livets afslutning med journalister.
Hvad beroliger folk i deres sidste øjeblikke
Doulaer understreger, at selv om det kan være ubehageligt at tænke på og tale om døden, så er det en dagligdags, almindelig menneskelig oplevelse, som kroppen normalt er forberedt på. “Ligesom kroppen ved, hvordan den skal fødes, ved den også, hvordan den skal dø,” siger Diane Button, der er doula i det nordlige Californien, forfatter til “What Matters Most: Life Lessons Dying Teaches Us” og underviser på University of Vermont.
For mennesker med terminale diagnoser kan overgangen endda føles som en tiltrængt hvile. “Mange mennesker falder til sidst til ro, fordi de har levet i syge kroppe,” siger hun.
Det kan også være beroligende at prioritere vigtige samtaler. Når alt kommer til alt, er ufuldstændige samtaler, manglende undskyldninger til en ven og vrede over for slægtninge ofte ubehagelige. Ifølge Button bekymrer de fleste mennesker sig ikke om ferier, de ikke har taget, eller penge, de ikke har tjent. Men mange udtrykker beklagelse over ting, de ikke fik sagt.
Mennesker med uhelbredelige sygdomme på hospice kan planlægge deres sidste dage på hospitalet. Man kan sætte sin yndlingsmusik på eller fylde et rum med ting og mennesker, man holder af (nogle gange er det endda tilladt at have kæledyr med). Det kan være en trøst for både den døende og de pårørende.
Læs også:
En del af en doulas opgave er at sørge for, at den døende får nok smertestillende medicin og ikke har smerter i denne periode. Medicin kan også skabe en roligere oplevelse for den døende og dennes familie og kan hjælpe den døende med at slappe af og føle sig godt tilpas under processen.
Hvad folk ser før livets afslutning
Flere doulaer rapporterede, at folk nogle gange sagde, at de så deres afdøde kære. Det kunne ske et par dage før deres livs afslutning. Button mindedes at have set klienter henvende sig til en person, der var død for ti år siden, eller råbe navnet på en afdød slægtning.
Nogle mennesker tror, at det er en hallucination, siger Erica Reed Gerdes, grundlægger af Waxwing Journeys i Chicago. Mens andre mener, at de kære, som de engang mistede, besøger den døende for at byde dem velkommen til underverdenen. Hvis det sker, når du er sammen med en døende, siger Reed Gerdes, skal du behandle det med glæde, set hvilken lejr du tilhører. “Lyt til dem, når de taler om det, for det er en realitet for dem. Det er en måde at ære deres oplevelse på og vise respekt under dødsprocessen,” siger hun.
At reflektere over døden i livet kan gøre den mindre skræmmende
Mange kulturer ser døden som en positiv oplevelse eller overgang snarere end noget, man skal frygte. Selv om det er svært at tænke på og tale om sin egen afslutning på livet, opfordres doulaer, der har specialiseret sig i døden, til at gøre begge dele. En af de bedste måder at opleve en fredelig død på – og et tilfredsstillende liv – er regelmæssigt at reflektere over sin egen dødelighed.
Button siger, at de fleste mennesker har de samme bekymringer: Elskede jeg godt? Gjorde jeg en forskel? Gjorde mit liv en forskel? Hun opfordrer folk til at visisere sig selv i slutningen af deres liv og forestille sig, hvad de vil tænke på, “så de kan finde ud af, hvad der vil være vigtigt for dem i det øjeblik”.
Sådan støtter du en alvorligt syg person – flere tips
Husk, at hospice er beregnet til mennesker med uhelbredelige sygdomme, som ikke har mere end seks måneder tilbage at leve i. En sådan pleje giver omfattende omsorg for patienten og hans eller hendes familie. Hospicesygeplejersken råder til at lytte til sådanne mennesker, dele glade minder med dem og spørge dem, hvad de ønsker at tale om. Derudover er det værd at være der for dem på sådanne tidspunkter.
