Folk, der går med armbåndsur i smartphone-æraen, gør det af en grund – undersøgelse

Foto: fra offentlige kilder

De viser en anden type interaktion med tiden

I en verden, hvor smartphones helt har overtaget tidsregistreringen, kan vanen med at gå med armbåndsur virke forældet. For mange er det ikke længere en nødvendighed, men snarere et æstetisk valg eller en personlig præference. Men set fra et psykologisk synspunkt kan en sådan vane være udtryk for meget dybere ting.

Som forfatterne af Silicon Canals-artiklen påpeger, holder folk, der fortsætter med at gå med ur, ikke bare fast i gamle vaner. De demonstrerer en anden type interaktion med tiden – mere bevidst, intentionel og struktureret end de fleste.

De opfatter tid som en bevidst handling snarere end en baggrundsproces

For de fleste mennesker er tiden blevet noget sekundært – en baggrund, der ledsager hverdagen. At tjekke tiden via en smartphone er indbygget i den generelle strøm af aktiviteter og opfattes sjældent som en separat begivenhed, skriver publikationen.

Folk, der går med ur, er mere tilbøjelige til at gøre det anderledes. Selve det at kigge på sit håndled er en separat, afsluttet handling. Den er ikke forbundet med andre funktioner og udløser ikke yderligere processer. Psykologisk set betyder det en klarere afgrænsning af handlinger og bedre fastholdelse af opmærksomheden på den aktuelle opgave, hedder det i artiklen.

De undgår den “distraktionssløjfe”, der er forbundet med smartphones

En af de vigtigste grunde til, at det stadig er relevant at gå med ur, har at gøre med den måde, digitale enheder fungerer på. En smartphone opfylder sjældent kun én funktion, skriver bladet.

Selv hvis en person tager sin telefon op for at se, hvad klokken er, bliver vedkommende uundgåeligt konfronteret med notifikationer, beskeder eller andre stimuli. Det udløser en såkaldt “distraktionssløjfe”, hvor det oprindelige mål går tabt, og opmærksomheden skifter til nye opgaver, skriver artiklen.

Ure skaber i modsætning til telefonen ikke disse forhold. De begrænser interaktionen til en enkelt funktion, så man undgår unødvendige distraktioner og hurtigere kan vende tilbage til sin hovedaktivitet, hedder det i publikationen.

De bevarer en renere opfattelse af tid

Smartphones viser ikke bare tiden – de ledsager den med kontekst: nyheder, sociale signaler, arbejdsmeddelelser. Det ændrer opfattelsen af tid og gør den til en del af informationsstrømmen. Armbåndsure giver derimod tiden i dens “rene” form – uden yderligere belastning, står der i materialet.

Psykologisk set hjælper det at opfatte tid som en uafhængig ressource, snarere end som et sideelement til digital aktivitet.

De er mere tilbøjelige til at være opmærksomme på, at tiden går i løbet af dagen

Folk, der går med ur, har en tendens til at referere til tiden oftere – men gør det hurtigt og uden distraktioner. Det giver en klarere fornemmelse af, hvordan dagen forløber: hvor meget tid der allerede er gået, hvor meget tid der er tilbage, og hvordan opgaverne er fordelt, hedder det i publikationen.

De, der udelukkende er afhængige af en smartphone, tjekker måske tiden bevidst mindre ofte, men bliver længere på enheden og mister deres fornemmelse af tidsgrænser.

De er mindre afhængige af eksterne digitale stimuli

Moderne teknologi bruger aktivt notifikationer som en måde at styre brugerens opmærksomhed på. En smartphone igangsætter konstant handlinger: signaler, påmindelser, beskeder. Dette danner en reaktiv adfærdsmodel, hvor en person oftere reagerer på eksterne stimuli end handler i henhold til sin egen plan. Ure har ikke denne funktion. De kræver ikke opmærksomhed og igangsætter ikke handlinger, hvilket fremmer en mere selvstændig og bevidst adfærd, fremgår det af materialet.

De danner stabile adfærdsritualer

At gå med ur er ofte forbundet med gentagne handlinger, f.eks. vanen med at tage det på om morgenen. Fra et psykologisk synspunkt spiller sådanne ritualer en vigtig rolle: De hjælper med at strukturere dagen og indstille en bestemt rytme.

Selv en simpel handling kan fungere som et signal til at starte en aktivitet og hjælpe dig med at komme hurtigere på arbejde. En smartphone, der er konstant tilgængelig, opfylder ikke denne funktion og skaber ikke klare grænser mellem de forskellige faser af dagen, bemærker forfatterne af publikationen.

De vælger bevidst at begrænse funktioner

Moderne apparater stræber efter at kombinere så mange funktioner som muligt i et enkelt værktøj. Men ud fra et psykologisk synspunkt fører et overskud af funktioner ofte til overbelastning og nedsat koncentration.

Ifølge oplysninger vælger folk, der fortsætter med at gå med ur, i bund og grund den modsatte tilgang – de begrænser funktionaliteten for at skabe klarhed og fokus. Det kan hjælpe med at styre opmærksomheden bedre og reducere distraktioner.

Som det fremgår af rapporten, er vanen med at gå med armbåndsur således ikke et tegn på, at man halter bagefter teknologien. Det afspejler snarere en anden måde at interagere med tiden på – en måde, der er mere bevidst, struktureret og uafhængig af digitale stimuli. I et miljø, hvor opmærksomhed er en stadig mere værdifuld ressource, kan sådanne adfærdstræk spille en vigtig rolle for at opretholde koncentration og effektivitet.

Siden er ikke sikker! Alle dine data er i fare: adgangskoder, browserhistorik, personlige fotos, bankkort og andre personlige data vil blive brugt af angribere.