Den voksne hjerne søger ikke varme, men lidelsens forudsigelighed, hvis det var lidelse, der var den eneste form for opmærksomhed i barndommen.
En forælder, der enten kærtegnede eller skubbede væk, skabte et neuralt kredsløb: “smerte + sjælden belønning = kærlighed”, rapporterer .
Når en kold partner pludselig giver dig et smil eller en kompliment, er dopamineksplosionen kraftigere end ti varme dage med en stabil person. Du vælger ikke lidelse, du vælger illusionen om kontrol over en person, som tidligere var uopnåelig.
Pixabay
Redningsfælde
Den fantasi, der sidder dybest, er: “Jeg kan smelte ham, bevise, at jeg er kærligheden værdig.” Denne fantasi kommer fra barndommen, hvor man forsøgte at gøre sig fortjent til en forælders gunst, som ikke vidste, hvordan man elsker betingelsesløst.
Hver gang du tøer en iskold partner op et øjeblik, får du en falsk bekræftelse på dine superkræfter.
Men den anden voksne er ikke din forælder, og hans kulde er hans valg, ikke en test for dig.
Sådan bryder du den onde cirkel
Det første skridt er at forbyde dig selv sætningen “han vil ændre sig, når han indser, hvor meget jeg elsker ham”. Det gør han ikke, og han vil ikke ændre sig, fordi hans kulde er hans måde at regulere sin egen angst på, ikke din skyld.
Før dagbog: Hver gang din partner skubber dig væk, skal du skrive ned, hvordan du har det. Hvis det er “ødelæggelse”, “skam”, “at ville gøre sig fortjent til tilgivelse” – så er du ikke forelsket, men afhængig.
Faren ved kedelige mennesker
En konstant varm person er ikke ærefrygtindgydende, fordi de ikke kan “vindes over” – de er her allerede. Din hjerne opfatter fejlagtigt ro som kedsomhed og uforudsigelighed som lidenskab.
Psykologer anbefaler, at man giver sådan en “kedelig” kandidat mindst tre dates uden at løbe væk efter det første indtryk af, at “der er noget galt”. Efter tre møder falder kortisolniveauet, og du begynder at lægge mærke til ægte dybde, ikke svingende.
Dit valg af en kold partner er ikke en fejl, men et forsvar. Så længe du har ondt af en utilgængelig person, risikerer du ikke at møde ægte intimitet, som kræver sårbarhed og ærlighed.
En kold partner er paradoksalt nok mere sikker end en varm: Han vil ikke kræve, at du åbner dig, vil ikke se dine svagheder, kan ikke afvise dig for alvor, fordi han alligevel ikke er i nærheden.
Exit-opskrift
Find tre kvaliteter, som du værdsætter hos kolde mennesker (uafhængighed, styrke, mystik). Og begynd at udvikle disse kvaliteter hos dig selv i stedet for at lede efter dem hos en anden. Hold op med at uddelegere din helhed til din partner.
Når du holder op med at have brug for andre menneskers anerkendelse som et stof, vil kolde mennesker miste deres magi.
De bliver bare ubehagelige og uinteressante, ikke et objekt for lidenskab. Og det er på det tidspunkt, du måske for første gang kigger i retning af en person, der har stået klar med te og tålmodighed i lang tid.
Forvent ikke, at kærligheden banker på den rigtige dør en dag. Du har selv nøglen, og det handler ikke om at lave den anden person om, men om at holde op med at forveksle smerte med ømhed.
