Førende amerikanske kardiologer har opdateret anbefalingerne til kontrol af højt kolesteroltal.
Ændringer i kosten vil hjælpe med at korrigere kolesterolniveauet / foto depositphotos.com
For første gang i 9 år har amerikanske kardiologer opdateret anbefalingerne for at hjælpe folk med højt kolesteroltal med at reducere indikatorerne.
De opdaterede oplysninger omfatter anbefalinger om, hvordan man identificerer højt kolesterol i en tidlig alder, livsstilsændringer, der kan sænke kolesterolniveauet, og forbedrede metoder til beregning af risikoen for fremtidige hjerteanfald og slagtilfælde, skriver Sciencealert.
“Skiftet til forebyggelsesstrategier i en tidlig alder vil ændre udviklingen af hjerte-kar-sygdomme betydeligt og føre til bedre sundhedsresultater om årtier”, siger kardiolog Seth Martin.
De nye retningslinjer omfatter råd om tidlig screening for dem, der har en familiehistorie med hjerte-kar-sygdomme eller højt kolesteroltal.
De foreslår også mere personlige risikovurderinger for de enkelte patienter og tidligere igangsætning af medicinering i visse tilfælde.
Nye anbefalinger for kardiovaskulær risikovurdering
De nye anbefalinger omfatter opdaterede måder at beregne risikoen for hjerte-kar-sygdomme på. Især blev lægerne opfordret til at skifte til PREVENT-skalaerne.
Læs også:
Derudover opdaterer retningslinjerne de kolesterolgrænser, som læger kan henvise til, når de evaluerer patienter.Vigtige anbefalinger til reduktion af hjertesygdomme
De grundlæggende anbefalinger til at reducere højt kolesteroltal er de samme: Hold dig til en sund kost, dyrk regelmæssig motion, hold en sund vægt, sørg for at få nok søvn, og lad være med at ryge.
Kardiolog Roger Blumenthal sagde, at det er vigtigt at sænke det “dårlige” kolesterol for at reducere risikoen for hjerteanfald, slagtilfælde og kongestiv hjertesvigt.
Kardiologer bemærkede, at mange mennesker faktisk har forhøjede niveauer af “dårligt” kolesterol, hvilket øger risikoen for aterosklerotisk hjerte-kar-sygdom betydeligt, den førende dødsårsag på verdensplan.
Den gode nyhed er, at ca. 80 % af alle hjerte-kar-sygdomme kan forebygges, og de nye anbefalinger skulle gerne hjælpe med at gøre netop det.
“Lægernes implementering af disse vigtige nye anbefalinger vil være afgørende for at reducere byrden af hjerte-kar-sygdomme,” konkluderede kardiologerne.
Hvad er kolesterol?
Kolesterol er et fedtholdigt, voksagtigt stof, som kroppen bruger til at lave cellemembraner og hormoner. Der findes to typer kolesterol: “dårligt” kolesterol, som er lipoprotein med lav densitet, og “godt” kolesterol, som er lipoprotein med høj densitet.
Overskydende “dårligt” kolesterol forårsager blokeringer i de arterier, der fører blod væk fra hjertet, mens mangel på “godt” kolesterol også er et problem – det absorberer det overskydende “dårlige” i blodbanen og flytter det til leveren, hvor det nedbrydes.
Andre nyheder om hjerte-kar-sygdomme
Tidligere præsenterede kardiologer 6 nye anbefalinger til, hvordan man sænker blodtrykket. De nye anbefalinger råder lægerne til at udskrive medicin til patienter med forhøjet blodtryk tidligere, især hvis 3-6 måneders livsstilsændringer ikke har virket.
Lægerne fortalte også, hvad man ikke må spise, når man har forhøjet blodtryk. De udpegede de 8 mest skadelige produkter og forklarede, at de er fulde af tilsætningsstoffer, der helt sikkert vil fremkalde forhøjet blodtryk, så det er bedre slet ikke at spise dem.
